• Hrvatski
  • English
  • Deutsch
  • Italiano
  1. Početna
  2. Udruga ‘Na putu prema gore‘ & agencija Euro ASAP Tours
Hrvatska, Zagreb

Udruga ‘Na putu prema gore‘ & agencija Euro ASAP Tours

Hiking & Yoga Retreat
Sport & rekreacija
Relaksacija
Yoga
Planinarenje

Tabs

Pošaljite upit Vaš dojam
Voditelji
  • Sandra Brborović je kreatorica i voditeljica programa odmora 'Na putu prema gore'. 

Kao predsjednica istoimene udruge u Zagrebu, promovira smisleni pristup aktivnostima u prirodi i planinarenju, koje unapređuju kvalitetu života i potiču osobni razvoj, te s tom idejom razvija koncept svjesnog planinarenja u Hrvatskoj. Voditelj je radionica svjesnog planinarenja te izletu u sklopu programa ‘Na putu prema gore’ na kojima polaznici u neposrednom kontaktu s prirodom, u moćnom planinskom okruženju, kroz planinarenje, jogu i svjesno bivanje u prirodi, osvještavaju svoje potencijale i grade iskustvo pomicanja vlastitih granica. Sandra je certificirani vodič s licencom Hrvatskog planinarskog saveza, duboko privržena prirodi i planinama. Planine su njena inspiracija, njen medij rasta, poligon za pomicanje granica i prostor svjesnog bivanja. Planinari već 15 godina, popela se na mnogobrojne atraktivne planine u Europi, uključujući i mnoge alpske vrhove iznad 4000m n/v, a iskusila je i čar planinarenja na visinama sjeverne Afrike, te iznad svega na jedinstvenoj i moćnoj Himalaji.

Sandra pored svojih planinarskih uspona već dugi niz godina prakticira jogu, koju dodatno usavršava pohađanjem obuke za učitelje joge, registrirane od strane Yoga Alliance, u kolijevci joge - Indiji. S diplomom iz turizma i dugogodišnjim menadžerskim iskustvom u hotelijersko-uslužnoj djelatnosti najviše kategorije, profesionalno se bavi edukacijama i savjetovanjem u području prodaje i marketinga u turizmu. Svoju ljubav prema prirodi, planinama i zdravom kvalitetnom životu, te svoje profesionalno iskustvo u turizmu, objedinjuje u organizaciji ekoturističkih programa aktivnog i svjesnog odmora.

  • Sindy Slipac je aromaterapeutkinja, dio voditeljskog tima 'Na putu prema gore'.

Na sebi svojstvene načine u sklopu programa, podijelit će s gostima svoju veliku ljubav - mirisni svijet eteričnih ulja. Suvoditelj je planinarskih izleta, na kojima uz potporu aromaterapije vodi meditacije i otvara put unutarnjem svijetu svakog polaznika. Sindy je diplomirana pravnica, godinama je radila kao agentica za nekretnine, no stres i negativne energije poslovnog svijeta potaknule su je na apsolutnu promjenu. Krenula je na individualne sate iz aromaterapije koji su se sastojali od kombinacije dubokog studiranja primjene i djelovanja eteričnih ulja te rada na sebi. Obučavala se i kroz druge seminare i radionice (Indijsku masažu glave, Osnove Ayurvede,  Reiki I i II, I stupanj edukacije za praktičare Peter Hess zvučne masaže, Silva metodu kontrole uma).

Završila je školovanje za aromaterapeuta te se priključila radu udruge AromaVita - Institut za aromaterapiju u Zagrebu, gdje se posljednih godina bavi aromaterapeutskim tretmanima u kojima objedinjuje svoja znanja o holističkoj terapiji i moćnom djelovanju eteričnih ulja. Aktivno planinari, prakticira jogu i svoje biće dodatno izražava kroz spoj aromaterapije i planinarenja aktivno podupirući metodu svjesnog planinarenja. U radu koristi sve tehnike primjene eteričnih ulja, stručna znanja, empatiju i intuiciju kako bi svojim klijentima pomogla revitalizirati tijelo i um, uspostaviti balans emocija i energija te probuditi životnu radost i kreativnu energiju.

  • Jagdeesh Kaur je učiteljica Kundalini joge.

Svojom osobnošću i životnim odabirom potiče u ljudima buđenje energije i životnu strast. Stručnu edukaciju i titulu KRI certificiranog instruktora Kundalini joge po učenju Yogi Bhajana, završila je kod učitelja Nirmal Singha, vlasnika Kundalini yoga centra u Beču "Amar Das", ujedno ostvarujući članstvo joga učiteljice pri Yoga Alliance. Prvo iskustvo joge dobiva prije desetak godina kroz hatha jogu. Dodatno iskustvo iz prakse stječe tijekom godina uz više učitelja u Hrvatskoj te višemjesečnim boravkom u Indiji kroz privatne sate Iyengar i Acroyoge. Završila je i tečaj za instruktora Aerial yoge. Već 2 godine aktivno drži satove hatha i kundalini joge po cijeloj Hrvatskoj. Joga je izuzetan kanal koji pomaže njenim polaznicima i njoj osobno u osvještavanju svoje prave prirode, smanjenju stresa, boljem i lakšem suočavanju sa životnim izazovima, uspostavljanju dubokog mira, otvaranju srca, razvoja vitalnog tijela, čistog uma i duha.

Uz jogu, Jagdesh ima i drugu veliku strast - kuhanje. Vegetarijanka koja uživa u kulinarskim inovacijama, igri i maštovitosti u kuhinji. Istražuje i priprema vegansku, makrobiotičku, sirovu hranu, specijalitete indijske/ayurvdske kuhinje. U hranu unosi puno ljubavi i puno sebe, obožava kuhati za druge, na veliko zadovoljstvo svakog ponuđenog nepca. 

Jagdeesh nestrpljivo iščekuje goste programa sa svojim kulinarskim specijalitetima!

Prehrana

Zdrava izbalansirana prehrana je ključ dobroga imuniteta, vitalnosti te izvorište naše energije. Kaže se: Ono si što jedeš. Hrana nas izgrađuje; oblikuje naše tijelo, duh i emocije. Izvor je našeg užitka. 

Program 'Na putu prema gore' ponudit će gostima u sklopu svog boravka pravi užitak za nepce,  bogatu harmoniju okusa, usklađenih s energijom prirode. Pažljivo odabrane namirnice, obroci pripremljeni s puno pažnje i ljubavi, potaknut će uravnoteženje fizičkog i energetskog tijela i bolji protok životne energije. Prehrana će biti bazirana na vegetarijanskoj kuhinji uz povremenu nadopunu ribom i plodovima mora, pripremljenih prema primamljivim receptima mediteranskog podneblja. 

U živopisnom ambijentu Ville Ursula gostima će se svakodnevno posluživati  ukusna i  raznolika jela za doručak i večeru, a za planinarske izlete polaznici će dobiti i snack obrok za potpunije i ugodnije planinarenje.

Joga

Riječ "joga" potječe iz sanskrta i znači povezati, sjediniti. U današnje vrijeme, kad veliku vrijednost imaju metode i tehnike za poboljšanje zdravlja te postizanje tjelesnog, mentalnog i duševnog sklada, prakticiranje joge je jedan od načina kojim uspostavljamo harmoniju i ravnotežu sa sobom samim i svojom okolinom. Vježbe joge imaju cjelovit učinak jer uravnotežuju tijelo, um, svijest i dušu.

Program 'Na putu prema gore' uključuje svakodnevno jutarnje vježbanje joge, uz mirise eteričnih ulja, u kombinaciji stilova hatha, vinyasa i kundalini joge pod vodstvom certificiranih instruktora joge. Vježbe se održavaju u Villi Ursula na ugodnom vanjskom prostoru bazena, a u slučaju lošijeg vremena u natkrivenom prostoru terase ili dnevnom boravku.

Joga je i sastavni dio planinarskih izleta. Podržavajući ravnotežu svih energija tijela potaknutih fizičkom aktivnosti, svaki planinarski izlet završava odabranim vježbama joge koje će se izvoditi u prirodi. 

Aromaterapija 

Aromaterapija je holistička disciplina koja kontrolirano koristi eterična ulja, kako bi se uravnotežilo zdravlje tijela, uma i duha. Eterična ili esencijalna ulja, su biljni proizvodi bogatog sastava,  jakog aromatičnog mirisa i terapeutskih svojstava. Eterična ulja djeluju i na energetski sustav tijela, na način da podižu energiju tijela. 

Izleti svjesnog planinarenja u sklopu programa ‘Na putu prema gore’ odvijaju se uz potporu 
aromaterapije u prirodi, kroz udisanje posebno odabranih eteričnih ulja, za vrijeme relaksacije i meditacije, s ciljem produbljivanja kontakta s prirodom i podizanja energije tijela.
Osobni aromaterapeutski tretman u sklopu programa

Svaki gost u sklopu programa odmora dobiva i osobno iskustvo aromaterapije; jednu relaksirajuću aromamasažu u trajanju od 60 min, izuzetno ugodan, mirisni i opuštajući tretman za duboku relaksaciju. Tretmane će obavljati educirani aromaterapeut u privatnom prostoru Ville Ursula.

Relaksirajuća masaža je blagi ugodan tretman cijelog tijela, lica i vlasišta, uz pomoć opuštajućih eteričnih ulja kojom se postiže duboka relaksacija organizma sjedinjavanjem protoka energije te uravnoteženje duha i tijela. Smanjuje razinu stresa i umora, relaksira mišiće, olakšava disanje, opušta um i tijelo. Provodi se uz nježnu glazbu i miris eteričnih ulja a ponijet će svakog gosta još dublje u svijet mira, harmonije i lakoće, gdje su priroda i čovjek u skladu sjedinjeni.

Dodatni tretmani dostupni za vrijeme trajanja programa (uz naplatu)   
       
INDIJSKA MASAŽA GLAVE - ugodna kombinacija nježnog i blagotvornog dodira uz opuštajuću glazbu. 

Indijska masaža glave je specifična tehnika  masaže koja uključuje različite pokrete koji nalikuju češljanju, laganom povlačenju korijena kose i pokretima koji oponašaju paukov hod. Pokreti izazivaju trenutan osjećaj opuštanja i deblokiraju protok energije kroz tijelo. Otvaranjem čakri, energetskih pokretača uma, duha i tijela, ovaj tretman pomaže u očuvanju protoka životne snage te podiže prirodni imunitet.

  • Trajanje tretmana je 30 min

AROMATERAPEUTSKA MASAŽA - ciljani izbalansirani tretman cijelog tijela

Jedna od posebno važnih tehnika koje koristi aromaterapija je aromaterapeutska masaža koja pruža brojne blagodati našem tijelu, emocijama, umu a na kraju i samom duhu. To je ciljana upotreba esencijalnih ulja kroz vrhunsku tehniku masaže. Aromaterapeutska masaža sastoji se od elemenata švedske masaže, vezivno-tkivne masaže, limfne drenaže i akupresure. 
Aromamasaža cijelog tijela je iznimno ugodna, mirisna i opuštajuća, a koristi se kako u preventivne svrhe i za očuvanje zdravlja, kao izvrstan način tretiranja određenih problema. Idealna je za poboljšanje cirkulacije, eliminaciju toksina, popuštanje napetosti i duboko opuštanje.   

  • Trajanje tretmana je 60 min
Radionice u sklopu programa (popodnevni / večernji program u trajanju od 2 sata)

Mala kućna aroma ljekarna  

Radionica na kojoj se gosti programa na dopadljiv i praktičan način upoznaju sa čarobnim svijetom eteričnih ulja.

Radionica predstavlja osnove aromaterapije, način primjene eteričnih ulja; u svakodnevnom životu, uz prezentaciju palete od 5 eteričnih ulja – pomagača za svaki dom, iz male kućnu aromaljekarne za prirodno iscjeljivanje i njegu. Uz korisne savjete za odabir kvalitetnih ulja, izradu vlastitih mirisnih mješavina te načine primjene eteričnih ulja, upoznat ćemo vas s karakterologijom eteričnih ulja i njihovim energijama. A za poklon će svaki gost dobiti jedno od eteričnih ulja iz aromaljekarne!

Bojenje mandale za relaksaciju uma i meditaciju 

Mandala u prijevodu sa Sanskrita znači “sveti krug”. Svojim kružnim oblikom, prema duhovnim Učenjima s Istoka, mandala  ima moć u poticanju relaksacije, balansiranja energija tijela te pomaže u izražavanju kreativnosti, čak i kod onih bez  “umjetničkog” dara. Krug je simbol cjeline, povezanosti i životnog ciklusa, pa gledanje u crtež kruga i bojenje pomažu fokusiranju na unutarnje impulse, emocije i duhovnu energiju. Bojenjem mandala postiže se opuštenost i veća prisutnost u sadašnjem trenutku, ali donosi i predivnu zabavu i otkrivanje „djeteta u sebi“. Samo korištenje boja u procesu, prema terapiji bojama ima iscjeljujuće iskustvo. 

Bojenje mandala radit će se uz energije eteričnih ulja koje će pomoći u osvještavanju kreativnog potencijala i prepoznavanju intuicije.

Glazbeno-meditativna radionica

Glazba je eliksir života. Stoljećima se koristi kako bi podigla frekvenciju tijela, opustila i revitalizirala naš um i dušu. Uplovit ćemo  u predivne zvukove i melodije glazbe, pustiti našem tijelu i duhu da ga glazba ponese, zaplesati ili jednostavno slušati. Poslušati melodiju glazbe,  otpustiti misli i čuti svoj unutarnji glas.

 

Svjesno planinarenje

Priroda je oduvijek bila naš veliki učitelj. Ipak, u svakodnevnoj utrci s vremenom i pritiscima suvremenog života,  u potrazi za raznim načinima postizanja uspjeha, zaboravljamo iskonsku snagu prirode. Toliko je poruka u svakom njenom izražaju, u svim njenim oblicima, bojama i mirisima. U trenutku kad joj se približimo, svjesno zakoračimo njenim stazama, usmjerimo pažnju na njene detalje, ona će nam otvoriti put do nas samih i otkriti spoznaje za život.  

„Pogledaj duboko u prirodu i sve ćeš bolje razumjeti“  Albert Einstein

Planina je onaj moćni izražaj prirode koji nas tjera da svijet pogledamo odozgo. Zadovoljava našu žudnju za usponom, prolijevanjem znoja, otvaranjem ispušnih ventila...  A onda nam kroz pogled s vrha neumitno širi perspektivu i otvara horizonte.  Uspon na planinu je u biti uspon unutar našeg vlastitog bića. Naše pomicanje granica. A osjećaj s planinskog vrha je poklon pune svjesnosti koji nas stavlja u sadašnji trenutak, kojim ostvarujemo jedan mali dio sebe.

Koncept svjesnog planinarenja osmišljen je za one koji žele iskusiti snagu prirode, doživjeti planinu uz što manje napora i svjesno nadahnuti sebe. Planinarski izleti vođeni su u kontroliranom umjerenom tempu uz usmjeravanje pažnje na regulaciju daha i unutarnji doživljaj. Planinari kroz ovu metodu uče o stabilnom kretanju po strminama, odmjerenom fizičkom opterećenju, tehnikama disanja, u kombinaciji s vježbama joge u prirodi. Svjestan doživljaj, uz stalan fokus na vanjske i unutarnje dojmove, produblje se meditacijama u prirodi i aromaterapijom.

Planinarske ture u sklopu programa odmora ‘Na putu prema gore’, pod vodstvom certificiranih planinskih vodiča, primjerene  su za osobe s umjerenim planinarskim iskustvom i prosječnim nivoom fizičke kondicije.

Planinarski izleti

Izdvajamo neke od planinarskih lokacija koje će biti posjećene u sklopu planinarskih izleta.

Risnjak je nacionalni park, jedan od najljepših i najslikovitijih vrhova u Hrvatskoj. Nalazi se u zelenim plućima Hrvatske – planinskoj regiji Gorskog kotara. Najviši vrh se sa svojih 1528m n/v ističe  bjelinom stijena izdignutih iznad šumskog zelenila, s kojeg se pružaju nezaboravni pogledi na morski predjele Kvarnera, Istru te čak i Julijske Alpe u susjednoj Sloveniji. Cijelo područje Risnjaka odlikuje se bogatom i raznolikom florom i zanimljivim životinjskim svijetom, pa je stoga zaštićeno kao nacionalni park.

Snježnik je slikovit kameniti greben okružen strmim livadama, visine 1505m n/v s kojeg s pruža jedan od najatraktivnijih vidika u Hrvatskoj. Ime je dobio po velikim količinama snijega koji se, unatoč blizini mora, zadržava sve do kasnog proljeća. U neposrednoj blizini vrha nalaze se prirodna staništa krškog runolista.

Nebeski labirinti - Na šetnici dugoj 800 metara, u zaleđu  mora iznad Novog Vinodolskog, jedna predana umjetnica izgradila je deset nebeskih labirinta. S labirinta proteže veličanstven pogled na obalu Vinodolskog kanala, Novi Vinodolski i otok Krk. Labirinti su formacije, u svojoj osnovi povezane s astronomskim i kozmičkim obrascima, koje imaju pozitivno i uravnotežujuće djelovanje na okolinu. Hodanje kroz labirinte potiče pozitivne promjene na svim nivoima, kaže se da su generatori mira i pozitivne energije.. 

„Staza kameni stupi“ je kružna stazi koja počinje i završava u centru Grižana. Duga je oko 10 km, i na njoj se nalazi preko 1.300 isklesanih ili u stijene ugrađenih kamenih stepenica. Duž staze otkriva se prekrasan krajolik, te prirodni i kulturno-povijesni spomenici. Svaki posjetitelj koji je prođe saznat će zanimljive priče iz ne tako daleke povijesti kada je bila jedna od glavnih poveznica između šumskih predjela i okolnih mjesta. Njome su stanovnici vinodolskih sela  iz priobalja nosili grožđe, smokve, trešnje i sol, te ih na planinskom području Gorskog kotara mijenjali za žito, krumpir i grah.

 

villa-ursula

Tjedan aktivnog i svjesnog odmora 'Na putu prema gore' pronašao je svoju savršenu lokaciju u zaleđu Kvarnera, u mjestu Grižane. 

Pitoreskno mjesto bogate i burne povijesti, s brojnim kulturno-povijesnim ostavštinama, podignuto je na fortifikacijskim ruševinama koje datiraju iz doba Rimljana. Smješteno je 5 km povrh mora, ispod krševitih litica „griža“, po kojima je dobilo ime. U zaleđu morske destinacije Crikvenice, a na stopama planinskih obronaka Gorskog kotara, istovremeno pruža neodoljiv morski i planinski doživljaj Hrvatske.

Villa Ursula sagrađena je 1906. godine u secesijskom stilu, obnovljena 2013., pritom zadržavajući stoljetni sjaj i dašak povijesti iz doba Austro-Ugarske. Upečatljiv je rustikalni objekt  na 3 kata i površine od 300 m2, prostor koji vas vraća u prošla vremena, istodobno pružajući vrhunski komfor i užitak luksuznog odmora.

Sastoji se od 5 prostranih spavaćih soba za ukupno 12 gostiju; svaka s vlastitom kupaonicom i prekrasnim pogledom na more, zajedničkim velikim dnevnim boravkom, kuhinjom i blagovaonicom.  Uz vanjski natkriveni prostor za blagovanje, osobita privlačnost kuće je vanjski bazen s atraktivnim prostorom za odmor i sunčanje, koji omogućava vrhunsko uživanje u blagodatima podneblja.

 

villa-ursula
villa-soba
villa-kuhinja
villa-ursula
risnjak-pogled

Program aktivnog odmora 'Na putu prema gore' osmišljen je kao jedinstvena fuzija iskustava u spoju morskog plavetnila s planinskim vrhovima Hrvatske. Krenite na vaše osobno putovanje putem sunčanih morskih šetnica Kvarnera, preko čarobnih skrivenih kutaka vinodolskog zaleđa, sve do zelenih planinskih visina Gorskog kotara, ne odvajajući pritom pogled od Jadranskog mora. Pomaknite svoje dosege, istražite nove visine i upijte ispunjavajuću energiju prirode!

Odvest ćemo vas planinarskim stazama do nekih od najljepših planinskih vidika u Hrvatskoj. Planinarit ćemo svjesno, promatrati čudesne izričaje prirode i osluškivati što nam priroda govori. Započet ćemo dan buđenjem energije našeg tijela i duha kroz odabrane vježbe joge i disanja. Potom ćemo svoje korake i dah uskladiti s pulsom prirode, planinareći do nekih od vrhova jedinstvenog mediteransko-planinskog podneblja. Produbit ćemo našu svjesnost meditacijama u prirodi i iskusiti snagu aromaterapije uz potporu eteričnih ulja.

Našim osjetilima podarit ćemo i bogatu harmoniju okusa. Izbalansirat ćemo naš tjelesni sustav uravnoteženom prehranom; biranim vegetarijanskim i mediteranskim specijalitetima, pripremljenih s ljubavlju i pažnjom, usklađenih s energijom prirode.

Naš kontakt s prirodom upotpunit  ćemo očaravajućim smještajem u rustikalnoj vili, smještenoj u slikovitom  mjestu Grižane, u vinodolskom zaleđu, na granici mora i planina.

A svi oni doživljaji koji vas čekaju i posebni trenuci ubilježeni u pamćenje, bit će spoj energija prirode, ljudi koji će tih dana dijeliti zajednički put te vas samih. Udahnite odluku i krenite s nama na put prema gore