• Hrvatski
  • English
  • Deutsch
  • Italiano
  1. Početna
  2. Detox Joga vikend
Hrvatska, Marija Bistrica
Bluesun Hotel Kaj****

Detox Joga vikend

Smještaj
Wellness paket
Yoga
Fit vikend
od 15/04/2018 do 29/12/2018
od
950,00Kn
(po sobi)
2 polupansiona
Pošaljite upit Vaš dojam

Joga

Studije su pokazale da je joga jedan od najboljih načina za uklanjanje stresa, niskog tlaka i ublažava simptome nesanice i anksioznosti. Joga također poboljšava opću kondiciju, snagu i fleksibilnost. Tijekom vikenda sudjelovat ćete na dva joga sata, jutarnji za detox i večernji za relaksaciju, smirivanje uma i stresa uz tehnike disanje i relaksacije.
Naša tijela su dizajnirana da eliminiraju toksine, ali često ih preopteretimo krivom hranom i stresom i ne mogu sama izbacivati višak. Ovaj vikend će vam pomoći da potaknete vaše tijelo na detox kroz jogu i zdrave obroke te wellness programe. Kada su naša tijela van balansa to utječe na sva polja našeg života, od fizičkog zdravlja i razine energije do težine i načina kako podnosimo svakodnevni stres.
Ako se osjećate spremni za promjenu, ako želite resetirati i odmoriti vaše tijelo i osloboditi se toxina, naučiti kako uvesti male promjene u svakodnevni život ovaj vikend je za vas.

Voditeljica programa: Kristina Lenard

Kristina je učiteljica joge koja se prvi puta sreće s tom disciplinom sa 17 godina i iza sebe ima puno godina bavljenja različitim stilovima joga kao sto su hatha joga, vinyasa i ashtanga joga.

Redovni je učitelj Vinyasa Flow Yoge u Zagrebu i Mariji Bistrici. Osim joge intenzivno se bavila i meditacijom i tehnikama disanja. 

Također je završila 200-satnu Teacher Training obuku za joga učitelje u Zagrebu. Sudjelovala je na brojnim edukacijskim radionicama i usavršavanjima. Suosnivač je projekta Green Yogi Traveler koji se bavi spojem joge, putovanja i aktivnog odmora u sklopu kojeg se redovno realiziraju višednevni programi fokusirani na razvoj fleksibilnosti, relaksaciju i uklanjanje stresa.

 

Osjećate stalni umor, nemate energije, razdražljivi ste? Vrijeme je da si priuštite DETOX JOGA VIKEND i wellness u Bluesun hotelu Kaj! Riješite se toksina i stresa uz joga vježbe i saunu, te uživajte u večernjem programu za opuštanje i relaksaciju. Program se prilagođava individualnim potrebama polaznika, a pogodan je i za potpune početnike. Koristan svakome tko želi osjetiti pozitivne efekte detoxa na svojem tijelu i naučiti praktične metode za svakodnevno opuštanje

Program po osobi uključuje:
  • smještaj u dvokrevetnoj Superior sobi
  • 2x polupansion (večera + doručak) uz poseban detox program prehrane
  • jutarnji i večernji joga program u subotu
  • neograničeno korištenje hotelske wellness & spa oaze tijekom boravka •
  • wellness tretman po izboru u trajanju od 20’ (leđa ili lice ili stopala)
  • detox smoothie po izboru (Gooldie ili Very berry)
  • lagani subotnji detox ručak po izboru (vegetarijanski ili riblji) 
Cijena po noćenju i osobi: 475,00 kn (min 2 noćenja)*

PROGRAM

Petak

  • dolazak popodne, prijava na recepciji, smještaj u sobe
  • preuzimanje vouchera za gratis detox smoothie i wellness tretman od 20’ po izboru, te rezervacija željenog termina za tretman u hotelskom wellness centru
  • 19-21 buffet večera u hotelskom restoranu uz poseban detox program prehrane
  • relaksacija prije spavanja

Subota

  • 7-10 buffet doručak uz poseban detox program prehrane
  • 11.00 -12.15 JOGA SAT - VINYASA YOGA - dinamični stil joge, prilagođen i za potpune početnike, spoj pokreta i daha, posebno kreiran za zagrijavanje i izbacivanje toksina iz tijela
  • slobodno vrijeme do ručka
  • 4.00 lagani detox ručak – na izbor između 2 preporučena poslužna  jelovnika
  • 15-18 sauna/masaža ili slobodno vrijeme za odmor/šetnju
  • 18-19 JOGA relaksacija uz zvuk tibetanskih zdjela i tehnike disanja
  • 19-21 buffet večera u hotelskom restoranu uz poseban detox program prehrane

Nedjelja

  • 7-10 buffet doručak uz poseban detox program prehrane
  • odjava iz soba (mogućnost korištenja wellness & spa oaze i poslije odjave)

 

Boravišna pristojba je obavezna i plaća se na recepciji 10 kn (po osobi /danu)